dijous, 22 de maig del 2008

Requisits

----------------------------------------------------------------------------
Requisits (imprescindibles)
----------------------------------------------------------------------------

~ Estar acostumat a caminar.
~ La vacuna antitetànica.
~ Disposar de la TARJA FEDERATIVA (D)
o haver contractat una ASSEGURANÇA DE VIATGE (RACC, Mapfre Multiaventura)
~ Per disfrutar de la muntanya es recomana estar en bona forma física.


Què cal portar?

~ passaport (que no estigui caducat i que sigui el teu)
~ cantimplora d'aigua (2 litres)
~ motxilla petita (25-30 litres)
~ sac de dormir (confort a -1º)
~ turbant
~ crema solar
~ ulleres de sol
~ forro polar
~ jaqueta paravent
~ calçat de senderisme (que cobreixi el turmell)